Как пользоваться менструальной чашей

Менструальная чаша, изготовленная из медицинского силикона, - отличная альтернатива одноразовым прокладкам и тампонам. Это многоразовое изделие не только обеспечивает комфорт и удобство, но и поможет немного сэкономить на средствах ежемесячной женской гигиены и позаботиться о защите окружающей среды. Главное - знать, как правильно выбрать размер менструальной чаши и научиться ею аккуратно пользоваться.

Менструальная чаша: подробная инструкция по применению 

Изготавливается менструальная чаша в виде воронки, в которую собирается кровь. Первый продукт этого типа был создан в 1930-х годах, но начало его популярности относится к 2001 году. 

Сегодня все больше женщин знают, как использовать менструальную чашу для защиты от протеканий во время менструации. Это более экологичное решение, так как тампоны и гигиенические прокладки после одного применения превращаются в отходы. Они разлагаются в течение длительного времени и оказывают негативное воздействие на окружающую среду. 

Покупка менструальной чаши гарантирует ее применение в течение 5-10 лет без образования отходов. Исследования доказали, что это безопасно. Средство не представляет угрозы для естественной бактериальной флоры влагалища, не вызывает раздражения и аллергии. Были зарегистрированы лишь единичные случаи возникновения аллергических реакций на силикон и синдрома токсического шока. 

В отличие от тампонов и прокладок, которые могут протекать или прилипать при неправильном или слишком долгом ношении, менструальная чаша рассчитана на замену каждые 8-9 часов. Это очень удобно для активных женщин, работающих, путешествующих или занимающихся спортом. 

Опорожнять менструальную чашу нужно 2-4 раза в день. Количество замен зависит от интенсивности кровотечения и длительности менструации. Чашу можно использовать днем ​​и ночью при условии опорожнения не позднее, чем через 8–12 часов.

Обычно производители прилагают к изделию инструкцию, как вставлять менструальную чашу, коробочку или хлопковый мешочек для ее хранения. Перед первым использованием надо обязательно промыть средство в кипяченой воде в течение 5 минут, а затем полностью высушить. 

Не существует четкого требования, как ставить менструальную чашу. Это можно делать в разных положениях тела - сидя, стоя или даже лежа. Но есть разные способы того, как вводить во влагалище менструальную чашу, - края кольца загибают в форме буквы C, S либо просто внутрь. Держать чашу нужно сложенной и вводить ее во влагалище так, чтобы самое толстое сложенное кольцо входило первым. Это удобнее всего делать сидя на унитазе, стоя с поднятой ногой над ванной или сидя на корточках. При возникновении дискомфорта при введении и ношении можно использовать крем или гель, чтобы облегчить скольжение силикона.

Каждая женщина методом проб и ошибок обязательно выберет способ, который ей больше всего подходит. Главное, чтобы кончик изделия не выступал из влагалища. 

Некоторым нравится размещать чашу чуть ниже шейки матки, другие предпочитают ближе к входу во влагалище. Но если поместить ее слишком близко к вагинальному отверстию, будет неудобно сидеть и наклоняться. Чтобы проверить правильность установки средства, нужно осторожно повернуть его или провести пальцем по окружности.

Использование менструальной чаши имеет противопоказания:

• дефекты строения репродуктивной системы,

• наличие внутриматочной спирали. 

Со временем можно приноровиться к тому, как правильно вставлять и заменять менструальную чашу. Чтобы ее вытащить, нужно аккуратно нажать на хвостик изделия, а затем медленно потянуть его вниз, сначала наклонить вправо, а потом - влево. Такое раскачивание значительно ускоряет и облегчает процесс извлечения чаши и ее замену. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не пролить содержимое. Следующим шагом будет мытье средства. 

Что делать, если менструальная чаша не раскрывается?

Такое бывает при неправильном подборе этого гигиенического изделия. Его размер необходимо выбирать с учетом интенсивности кровотечения и телосложения. Нерожавшим девушкам с миниатюрной комплекцией тела стоит отдавать предпочтение чашам меньшего размера, рожавшим женщинам - большего. Изготавливают даже специальные менструальные чаши для девственниц. Производители предоставляют специальные таблицы, при помощи которых покупательницы могут подобрать размер и модель чаши под свои потребности. 

Кроме размера, нужно учитывать степень твердости силикона. Мягкие чашки - лучшее решение для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, жесткие - идеально подходят для физически активных женщин.

В любом случае перед покупкой и при возникновении дискомфорта нужно проконсультироваться с врачом-гинекологом.