Жизнь без химии: чем заменить зубную пасту
Существует множество доступных альтернатив, чем можно чистить зубы кроме зубной пасты. Она содержит такие ингредиенты, обычно используемые в бытовых чистящих средствах, как лаурилсульфат натрия, диоксид титана, фтор, химические красители и ароматизаторы. Они очищают зубы, но вредят здоровью человека и окружающей среде, так как попадают в воду и воздух в качестве отходов и испарений.
До 3-летнего возраста детям вообще нельзя использовать такие зубные пасты. Они способствуют развитию флюороза - избытка фтора в организме. Фтор необходим зубам лишь до 20 лет. При передозировке он ухудшает умственную и соматическую деятельность.
Предлагаем 10 вариантов, чем заменить зубную пасту. Попробуйте - и убедитесь в том, что они не менее эффективны, но безопасны. Их регулярное применение подарит голливудскую улыбку и сэкономит немного денег.
1. Пищевая сода (бикарбонат натрия)
Благодаря легкой абразивности сода уменьшает количество бактерий, вызывающих кариес, удаляет налет с зубов и отбеливает их. Но вкус у этого средства - специфический и подходит оно не всем, поэтому его смешивают с кокосовым маслом, белой глиной и аромамаслами.
2. Кокосовое масло
Этот продукт использовался в Индии на протяжении тысячелетий. Неоднократно доказано, что масло кокоса обладает противомикробным действием, уменьшает зубной налет и предотвращает гингивит (воспаление десен). Сделать зубную пасту или жидкость для полоскания рта из кокосового масла очень легко - нужно просто добавить немного кипяченой воды и хорошо перемешать.
3. Морская соль
Повышает pH во рту, очищает зубы от вредных веществ, но при слишком частом применении повреждает зубную эмаль. Такая зубная паста своими руками изготавливается из:
½ чайной ложки морской соли мелкого помола;
2 капли натурального масла - мятного или эвкалиптового.
Смешивать с кипяченой водой до получения кашицеобразной консистенции.
4. Перекись водорода
Это вещество - эффективная замена зубной пасты в разбавленном виде. Но его можно использовать недолго (не более 30 с) и сразу же тщательно ополаскивать ротовую полость, иначе можно повредить пломбы и получить ожог десен.
5. Травы
Травяные зубные порошки можно использовать вместо зубной пасты. Они хорошо очищают, а растительные ингредиенты также могут помочь облегчить воспаление, устранить боль и инфекцию во рту.
Зубная паста из различных трав своими руками:
шалфей,
ромашку,
мелиссу,
гвоздику.
Взять в равных частях и измельчить до состояния порошка. Добавить кокосовое масло и смешать до гелеобразной консистенции. Смесь трав можно хранить в банке. Эта паста очень приятно пахнет, освежает дыхание, очищает зубы, десны и полость рта.
6. Древесный уголь
Благодаря своим абсорбирующим свойствам, которые спасают при пищевых отравлениях и помогают фильтровать загрязненную воду, древесный уголь отлично удаляет с зубов кофейные и чайные отложения, отбеливает эмаль, устраняет даже пятнышки в межзубных промежутках. Он не удаляет зубной камень, потому что слишком деликатный, поэтому не нужно бояться, что деминерализует эмаль. Но застревает в деснах, не очень приятный на вкус. Его рекомендуют смешивать с другими компонентами. Угольная натуральная зубная паста своими руками:
2 столовые ложки кокосового масла (нерафинированного, желательно органического),
1,5 столовой ложки активированного угля мелкого помола,
½ столовой ложки ксилита (березовый сахар),
7 капель масла мяты перечной (можно использовать любое другое).
Понадобится чистая стеклянная банка с завинчивающейся крышкой. Лучше всего сначала залить растопленное кокосовое масло, потом - ксилит, а затем добавляют уголь и ароматическое масло. Все перемешивают, чтобы получилась достаточно густая черная масса.
7. Корица
Еще один вариант, чем можно эффективно чистить зубы, потому что обладает противомикробным и противовоспалительным действием, но при использовании в слишком большом количестве или слишком часто вызывает ожоги внутри ротовой полости.
8. Глины (бентонит и каолин)
Бентонит - это вулканическая глина. Каолин - белая глина - вещество, которое десятилетиями использовалось в косметике. Это кладезь витаминов, минералов, минеральных солей и микроэлементов. Глиняные гранулы мягко-абразивны, поэтому они соскребают налет с зубов, оставляя естественно чистую полость рта, и успокаивают раздраженные десны.
Зубная паста из белой глины своими руками готовится так: ½ чайной ложки глины смешивается с 2 каплями масла мяты перечной (можно использовать эвкалиптовое или цитрусовое). Эта смесь хорошо освежает дыхание.
9. Вода
Смывает грязь, а щетина зубной щетки удаляет налет, выполняя большую часть работы.
Чтобы отказаться от химической пасты или зубного порошка, достаточно использовать щетку подходящей жесткости. Но чистка только водой не освежает дыхание. Для этого можно пожевать петрушку или лимон.
10. Зубная нить
Если у вас нет щетки, зубной пасты или ее натурального аналога, но есть зубная нить, почистите ею промежутки между каждым отдельным зубом. Это не так хорошо, как чистка зубной пастой, но на некоторое время может помочь. Всегда полезно иметь при себе флосс. Наиболее экологичными считаются бамбуковые нити, имеющие антибактериальные свойства. Заказать их можно в интернет-магазине GreenTalk с доставкой в любой город Украины.